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Comment bien réussir les dips ?
Il est vivement conseillé d’insérer les dips dans son programme de musculation si vous désirez réellement renforcer vos muscles. Avec les dips, vous pouvez travailler vos pectoraux et vos triceps au même moment. Toutefois, si vous savez vous y prendre, vous pouvez aussi travailler vos pecs. Comprenez alors qu’il faut…
Combattre le stress par les plantes adaptogènes
Le stress est l’un des maux principaux du monde moderne. Au quotidien, nous faisons face à des situations stressantes qui altèrent la qualité de vie. Heureusement, il est possible de combattre ce mal en utilisant certaines plantes médicinales dites plantes « adaptogènes ». Voici les meilleures plantes adaptogènes pour gérer le stress…
Fleurs de CBD : comment les choisir et pour quelle utilisation ?
Les fleurs de CBD sont issues du chanvre et rigoureusement contrôlées pour que le taux de THC soit inférieur à 0,2 %. Ainsi, vous évitez les effets psychotropes pour n’en conserver que les bénéfices à la fois relaxants et terriblement décontractants. Mais comment les choisir et surtout pour quelle utilisation…
Comment améliorer (naturellement) la fertilité ?
La fertilité est la condition sine qua non pour concevoir un enfant. En raison de plusieurs facteurs comme le mode de vie, l’alimentation, le stress ou encore l’âge, elle est mise à rude épreuve. Il est toutefois possible de la booster naturellement en faisant attention à ses repas, en utilisant…